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Bastián Maturana · Entrenador personalTu cuerpo,
tu templo.

Preparador físico titulado y campeón de culturismo. Te acompaño con un plan de entrenamiento y alimentación hecho para ti, seguimiento real y un enfoque seguro, para que construyas tu mejor versión.

Quiero mi plan Ver mi transformación
1°Open Bodybuilding 90 kg · NPC 2025
TNSActividad física · UST
3×Campeón juvenil consecutivo
Bastián Maturana, entrenador personal, con su medalla en el escenario NPC Chile
Grizzly Battle NPCCampeón 90 kg · 2° overall
Bastián antes de su transformación
Bastián después de su transformación
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Mi transformación

Yo también partí de cero

No te hablo desde la teoría. Pasé por el mismo proceso que tú quieres empezar: sin experiencia, con dudas y con todo por aprender. Con disciplina, un buen plan y constancia, llegué a subirme al escenario y ganar.

“La disciplina de hoy es la libertad de mañana.”
  • Sé lo que cuesta empezar, porque lo viví en carne propia.
  • Conozco los errores típicos y te ayudo a evitarlos desde el día uno.
  • Mi método no es una dieta extrema: es comida real, entrenamiento inteligente y hábitos.
Empieza tu cambio
Bastián Maturana con sus medallas de culturismo Bastián Maturana en competencia
Sobre mí

Preparador físico y atleta

Soy Bastián Maturana, “Basti The Bear”, preparador físico de alto rendimiento y competidor de físico-culturismo en Santiago de Chile. Mi objetivo es ayudarte a romper tus límites y construir un cambio físico y mental de verdad, con planificación, disciplina y un enfoque realista, seguro y personalizado.

Profesional tituladoTNS en Actividad Física y Deportes · Universidad Santo Tomás
CertificadoCertificaciones con el Comité Olímpico
3 años campeón juvenilNPC Strongest 2024 · Mister Iquique 2026
Competidor activoHoy en categoría senior · Circuito NPC Chile
Servicios

Tu objetivo, mi compromiso

¿Quieres bajar grasa, ganar músculo o simplemente sentirte mejor? No existe un plan único para todos. Por eso cada asesoría se diseña según tu nivel, tus objetivos y tu tiempo.

Entrenamiento con barra
01

Planes de entrenamiento

Programas a tu medida según tu nivel, objetivos y disponibilidad. En gimnasio o en casa, con progresión clara semana a semana.

Plato de comida saludable
02

Planes nutricionales

Comidas reales, simples y efectivas. Sin dietas extremas, adaptadas a tus gustos y a tu rutina, para que puedas sostenerlas.

Entrenador acompañando a su alumno
03

Seguimiento y evolución

Ajustes constantes, control de progreso y acompañamiento cercano. No te dejo solo con un PDF: revisamos y ajustamos juntos.

Hombre entrenando bíceps
04

Pérdida de grasa y recomposición

Baja grasa y gana músculo al mismo tiempo, mejorando tu composición corporal de forma progresiva y sin perder energía.

Atleta haciendo dominadas
05

Plan competitivo

Si tu meta es competir, te preparo con un plan serio, profesional y probado: volumen, definición, peak week y posing.

Mancuernas en el gimnasio
06

Asesoría online

Entrena desde cualquier ciudad de Chile o del extranjero. Todo tu plan y el contacto conmigo, directo en tu celular.

Planes

Elige cómo quieres avanzar

Tres formas de trabajar juntos. Con el pack de 3 meses ahorras y le das a tu cuerpo el tiempo que necesita para cambiar de verdad.

Plan mensual

Para quienes quieren empezar con orden y resultados visibles.

$39.990/ mes
Pack 3 meses: $100.000Ahorras $19.970
  • Rutina de entrenamiento personalizada
  • Plan de alimentación a tu medida
  • Revisión y ajuste mensual
  • Resolución de dudas por WhatsApp
Más resultados

Plan premium

Más atención, más resultados. Acompañamiento cercano de principio a fin.

$60.000/ mes
Pack 3 meses: $150.000Ahorras $30.000
  • Todo lo del plan mensual
  • Seguimiento semanal y control de progreso
  • Ajustes de entrenamiento y dieta cuando lo necesites
  • Coaching de hábitos y mentalidad
  • Prioridad en respuestas

Plan competitivo

Para atletas que quieren subirse al escenario y dar lo mejor.

$99.990/ mes
Mínimo 12 semanas
Pack 3 meses: $270.000Ahorras $29.970
  • Planificación por etapas hasta el día de la competencia
  • Nutrición de volumen y definición
  • Peak week y guía de posing
  • Acompañamiento de un competidor activo
Cómo funciona

Empezar es simple

Cada cambio comienza con una decisión. Así trabajamos desde el primer mensaje.

01

Escríbeme

Mándame “INFO” por WhatsApp o Instagram y conversamos sobre tu objetivo.

02

Evaluación

Me cuentas tu nivel, rutina, horarios y gustos para diseñar algo que puedas cumplir.

03

Tu plan

Recibes tu entrenamiento y alimentación personalizados, listos para empezar.

04

Seguimiento

Medimos tu progreso y ajustamos el plan para que no dejes de avanzar.

Bastián Maturana compitiendo en el NPC Strongest Open
En el escenario

Construyendo un legado

Tres años seguidos campeón juvenil. Cerré esa etapa como campeón y hoy compito en categoría senior, en preparación constante. Entreno a otros con lo mismo que aplico en mí: cada logro es prueba de que el método funciona.

3×
Campeón juvenil, tres años consecutivosMe retiré de juvenil como campeón · Hoy senior
1°
Campeón juvenil · Categorías 80 kg y 85 kgNPC Strongest · 2024
1°
Campeón juvenilMister Iquique · 2026
1°
Campeón Open Bodybuilding 90 kgGrizzly Battle · NPC Chile 2025
2°
Segundo lugar en el overallGrizzly Battle · NPC Chile 2025
Galería

Resultados que se ven

Escenario, backstage y preparación. Disciplina de todos los días, sin atajos: el mismo trabajo que te enseño a ti.

Bastián Maturana en el backstage de una competencia NPC
Backstage · NPC ChileListo para competir
Pose de doble bíceps de espalda
PreparaciónDoble bíceps espalda
Pose de doble bíceps de frente
PreparaciónDoble bíceps frontal
Bastián Maturana en el podio del Mister Iquique con su medalla
Mister Iquique 2026Campeón juvenil
Bastián Maturana posando en su gimnasio
Dieta + Entreno + DescansoEl método, todos los días
Pose de pecho lateral
PreparaciónPecho lateral
Quiero empezar mi cambio
Empieza hoy

Arma tu plan en 1 minuto

Responde tres preguntas rápidas y envíame tus respuestas directo por WhatsApp. Así parto con tu evaluación sin que tengas que escribir todo de nuevo.

  • Sin compromiso: primero conversamos.
  • Respuesta personal, directamente mía.
  • Asesoría online para todo Chile.

¿Cuál es tu objetivo?

Elige el que más te represente.

¿Cuál es tu nivel?

Sin miedo, todos partimos en algún lado.

Cuéntame de ti

Para preparar tu primera conversación.

¡Listo! Este es tu resumen

Envíamelo por WhatsApp y te respondo personalmente.

Enviar por WhatsApp
+56 9 7328 4864
Comunidad

@bastian_maturana_

Sígueme en Instagram: rutinas, tips de alimentación, mi preparación para competir y el día a día de mis asesorados. Contenido gratis para que avances desde hoy.

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Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas

Después de una evaluación inicial recibes tu plan de entrenamiento y alimentación. Todo el contacto y los controles de progreso se hacen por WhatsApp, así que puedes entrenar desde cualquier lugar.

Sí. Los planes se adaptan a tu nivel. Si estás empezando, partimos con lo básico y vamos subiendo de forma segura. Yo también partí desde cero.

No necesariamente. Puedo armar tu rutina para gimnasio, para casa o para ambos, según lo que tengas disponible.

No. Trabajo con comidas reales, simples y efectivas, adaptadas a tus gustos y a tu rutina. Sin dietas extremas, porque lo importante es que puedas mantenerlo.

Depende de tu punto de partida y de tu constancia, pero con un buen plan la mayoría de las personas nota cambios en las primeras semanas. Lo importante es avanzar paso a paso.

Plan mensual: $39.990 al mes (pack 3 meses $100.000). Plan premium: $60.000 al mes (pack 3 meses $150.000). Plan competitivo: $99.990 al mes, mínimo 12 semanas (pack 3 meses $270.000). Escríbeme “INFO” por WhatsApp y te ayudo a elegir el que más te conviene.

Es momento

Construye tu
mejor versión

No importa en qué punto comiences. Lo importante es tener un objetivo claro y el compromiso de trabajar por él. Cupos limitados.

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WhatsApp: +56 9 7328 4864